Services
Gediagnostiseerd zijn met een medische aandoening kan leiden tot ingrijpende veranderingen in je fysieke, emotionele en financiële situatie. Je ziet vaak door de bomen het bos niet meer. Ik help je met het begrijpbaar en behapbaar maken van je situatie. Welke vragen moet ik stellen aan de arts, hoe vertel ik het mijn werkgever, wat wordt vergoed door de verzekering, hoe kan ik sociaal blijven functioneren etc.
Wanneer de druk te lang aanhoudt – door werkstress, relatieproblemen of financiële zorgen
– kan je lichaam signalen afgeven zoals slaapproblemen, vermoeidheid en
concentratieverlies. Dit is stress. Houdt dit te lang aan zonder herstel, dan kan een burn-out
ontstaan: extreme uitputting, verlies van motivatie en mentale afstand van werk en dagelijkse
verplichtingen.
Samen kijken we waar jouw energie weglekt en wat je juist oplaadt. We brengen structuur
aan, halen energievreters weg en bouwen gezonde gewoontes op. Zodra je je weer
krachtiger voelt, onderzoeken we hoe je voorkomt dat je opnieuw vastloopt. Zo werk je stap
voor stap naar balans en veerkracht.
Verlies raakt diep, of het nu gaat om een geliefde, gezondheid, werk of een andere belangrijke verandering. Als coach bied ik een veilige ruimte om gevoelens te uiten, zonder oordeel. Samen onderzoeken we wat het verlies voor jou betekent en hoe je ermee om kunt gaan. Ik help je om stap voor stap weer grip te krijgen op je leven, zonder te haasten of te bagatelliseren. Door kleine acties en een nieuwe focus ontdekken we hoe je met het gemis kunt leven én weer vooruit kunt kijken.